5. März 2024 – VHS-Kurs: Bodystyling – sanft und effektiv – Noch Plätze frei!

Ansbach, 8. Februar 2024 – Die Volkshochschule Ansbach bietet ab Dienstag, den 05. März, den Kurs „Bodystyling – sanft und effektiv“ an. Der Kurs findet an neun Terminen jeweils von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr statt.

Anmeldungen erbeten bis 27. Februar bei der Geschäftsstelle der vhs, online unter www.vhs-ansbach.de, telefonisch unter 0981 / 51 – 311 oder per E-Mail an vhs@ansbach.de!

Machen Sie sich auf den Weg zur Wohlfühlfigur! Es erwartet Sie eine Kombination aus Kräftigungsübungen und Ausdauertraining. Der Kurs verhilft Ihnen nicht nur zu einer wohlgeformten Figur, Sie fördern gleichzeitig auch Ihre Gesundheit. Durch das regelmäßige Training mit dem eigenen Körpergewicht können Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem stärken, Stresshormone abbauen und nicht nur kräftiger, sondern auch belastbarer werden. Unter der fachkundigen Anleitung unserer erfahrenen Kursleiterin wird die korrekte Ausübung der Trainingseinheiten sichergestellt. So können Sie die gelernten Übungen auch wunderbar in Ihren Alltag integrieren. Wer sich in seinem Körper wohlfühlt, strahlt das auch aus: Man tritt selbstbewusster und selbstsicherer auf.

Quelle: Pressemitteilung, Volkshochschule Ansbach