Lesen stärkt die seelische Gesundheit

Ansbach, 28. November 2025 – Lesen und Schreiben stärken die seelische Gesundheit. Das wurde beim Vortrag „Lesen macht gesund – und Schreiben sowieso“ der rund 40 Teilnehmenden in der Staatlichen Bibliothek Ansbach im Rahmen der Reihe „Frauen sichtbar & gesund“ deutlich.

Die Veranstaltung, organisiert von Andrea Helmreich vom Gesundheitsamt am Landratsamt Ansbach, fand anlässlich der Woche der Seelischen Gesundheit statt und traf auf große Resonanz.

Prof. Dr. Silke Heimes, Medizinerin, Germanistin und Leiterin des Instituts für Kreatives und Therapeutisches Schreiben in Darmstadt, präsentierte aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse: Wer regelmäßig lese, fördere nachweislich Konzentration, Kreativität und Problemlösungskompetenz und könne eigene Emotionen besser verarbeiten. Literarische Geschichten ermöglichten Orientierung, linderten Stress und stärkten die psychosoziale Widerstandskraft. Die Referentin regte zudem an, in sich zu gehen und zu überlegen, welche Bücher man gerne liest.

Die Veranstaltung war Teil eines umfassenden Jahresprogramms zur Frauengesundheit im Landkreis Ansbach, das 2024/25 insgesamt 16 Formate mit Workshops, Vorträgen und Fortbildungen umfasste. Besonders gefragt waren die beiden Fachvorträge der Uniklinik Erlangen, die jeweils rund 100 Zuhörer zu Inkontinenztherapie und Migräne anlockten. Auch das kreative Abschlussangebot mit Kunsttherapie war frühzeitig ausgebucht.

Das Gesundheitsamt des Landkreises sieht die Reihe als vollen Erfolg: „Es ist uns gelungen, Frauen unterschiedlicher Altersgruppen zu stärken und ihnen neue Impulse zur Förderung der seelischen Gesundheit zu geben“, betont Organisatorin Andrea Helmreich. „Der Vortrag von Prof. Dr. Heimes hat dabei deutlich gemacht, dass Bücher mehr als ein Hobby sind – sie sind eine wissenschaftlich belegte Gesundheitsressource mit heilsamer Wirkung auf Körper und Geist.“

Quelle: Pressemitteilung, Landratsamt Ansbach